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Le rôle et les bienfaits d’un coach sportif
Pratiquer une activité physique, de façon régulière ou sporadique, est une bonne chose. De plus, c’est largement accessible, tant les…
L’impact de l’entraînement physique sur votre confiance en vous
Avoir confiance en vous, c’est être capable d’avancer. Vous sentir apte à triompher sur ce que le futur mettra sur…
Le bilan métabolique : c’est quoi et ça sert à quoi ?
Faire le bilan est parfois un bien nécessaire. Faire votre bilan métabolique est pour nous une étape indispensable. Grâce à…
Prendre correctement nos mensurations
Évaluer votre progression La prise de mensuration a pour rôle de vous permettre d’évaluer votre progression physique afin de connaître…
Découverte d’un fitness : Keops fitness
Fitness indépendant au cœur de Lausanne Il se trouve installé dans cette ville depuis plus de 40 ans et possède…
Zoom sur le coaching d’entreprise
Le circuit training pour entreprise Chaque jour de la semaine vous allez à votre travail et rejoignez vos collègues. Tout…
Coaching d’altitude
La naissance d’un nouveau genre de coaching Tout commence avec cette passion dévorante pour la nature qui m’habite. Passion qui…
Amélioration de l’espace du studio training
Qu’est-ce qu’un studio training ? Pour commencer, il est important de rappeler qu’un studio training n’a rien à voir avec un…
Zoom sur le coaching Adolescent
Une période de la vie compliquée Il n’y a pas de meilleure période que la rentrée scolaire pour parler du…
Découverte d’un sport : Le lancé de hache
Un sport peu pratiqué dans nos contrées Ce mois-ci, je me suis lancé à la découverte d’un sport peu pratiqué…