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Le rôle et les bienfaits d’un coach sportif

Pratiquer une activité physique, de façon régulière ou sporadique, est une bonne chose. De plus, c’est largement accessible, tant les…

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L’impact de l’entraînement physique sur votre confiance en vous

Avoir confiance en vous, c’est être capable d’avancer. Vous sentir apte à triompher sur ce que le futur mettra sur…

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Le bilan métabolique : c’est quoi et ça sert à quoi ?

Faire le bilan est parfois un bien nécessaire. Faire votre bilan métabolique est pour nous une étape indispensable. Grâce à…

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Prendre correctement nos mensurations

Évaluer votre progression La prise de mensuration a pour rôle de vous permettre d’évaluer votre progression physique afin de connaître…

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Découverte d’un fitness : Keops fitness

Fitness indépendant au cœur de Lausanne Il se trouve installé dans cette ville depuis plus de 40 ans et possède…

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Zoom sur le coaching d’entreprise

Le circuit training pour entreprise Chaque jour de la semaine vous allez à votre travail et rejoignez vos collègues. Tout…

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Coaching d’altitude

La naissance d’un nouveau genre de coaching Tout commence avec cette passion dévorante pour la nature qui m’habite. Passion qui…

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Amélioration de l’espace du studio training

Qu’est-ce qu’un studio training ? Pour commencer, il est important de rappeler qu’un studio training n’a rien à voir avec un…

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Zoom sur le coaching Adolescent

Une période de la vie compliquée Il n’y a pas de meilleure période que la rentrée scolaire pour parler du…

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Découverte d’un sport : Le lancé de hache

Un sport peu pratiqué dans nos contrées Ce mois-ci, je me suis lancé à la découverte d’un sport peu pratiqué…

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