Description
Pour les transformations physique et / ou renforcement personnel.
L'activité se déroule dans une salle spécialisée pour le coaching sportif. À la prise de rendez-vous, nous analyserons les besoins de la famille. Des exercices sous forme de circuit training et de défi de groupe seront organisés, afin de renforcer la confiance de chacun et l'esprit de famille. La dynamique des entraînements aura aussi pour rôle de valoriser individuellement chacun des membres au yeux du reste de la famille.
Cible
Ces séances concernent les familles désireuses de renforcer leur liens familiaux, améliorer leur confiance mutuel, prendre conscience des capacités de chacun des membres de la famille.
Elles vous permettent d'offrir une complicité toute particulière à votre famille et une meilleure cohésion de groupe au sein de celle-ci. Vous accéderez à la possibilité de constater un meilleur état d'esprit et de santé au sein du cocon familial.
Programmes et objectifs
Offre de base
Par mois et par pack allant de 2 à 6 mois
Ils se composent de la manière qui suit :
- De une ou plusieurs séances définies pour chaque semaine de l'offre concernée (séance de 30-45-60 minutes à définir)
- Accompagnement, afin de sécuriser les membre de la famille dans la pratique des exercices et de l'utilisation du matériel
- D'un suivi dans le renforcement mental de chacun
- D'une adaptation du matériel et des exercices en fonction des capacités de chacun
Options
- Bilan métabolique individualisé pour les parents
- Possibilité d'ajouter des séances individualisé
- Programme alimentaire ou recommandation pour les membres ayants effectué un bilan métabolique
- Une séance de 5 à 15 minutes de massage gun en fin de séance afin d’oxygéner vos fibres et d’optimiser votre récupération
Galerie photos
Durée
Les séances sont composées d'une durée allant de 30 min à 60 min selon la demande et l'objectif à atteindre.
Bénéfices
- Tonification musculaire
- Amélioration cardio-vasculaire
- Amélioration de l'esprit de la famille
- Amélioration des relations entre les membres de la famille
- Augmentation des défenses immunitaires
- Contribue à une bonne qualité de croissance des enfants
- Génère de la complicité entre les membres
Brochure
Pour obtenir davantage d'informations et voir les tarifs, téléchargez la brochure de présentation
Questions fréquentes
Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les séances de coachings familial.